Du hast keine Lust mehr, dass deine Lieblingsbluse kneift und im Schrank versauert und fängst sogar schon an Mahlzeiten einfach komplett wegzulassen? Kaffee soll dich in Zukunft nicht mehr wach halten, aber du weißt einfach nicht, wie du es anders über den Tag schaffen sollst vor Erschöpfung? Du wünschst dir rundum mehr Leichtigkeit? Erfahre, warum die meisten Frauen versuchen etwas an der falschen Stelle zu verändern und wie du das, womit du dir momentan noch im Weg stehst, auflöst.
FÜR FRAUEN ÜBER 40 MIT EXTRA-KILOS, INSULINRESISTENZ oder (PRÄ) DIABETES
Bist du bereit dich mit deinen Hormonen zu verbünden?
Erschaffe dir die Hormonbalance, die es braucht, um dich bald wieder leichter zu fühlen!
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Hi, ich bin Milena! 47 Jahre alt, Sportwissenschaftlerin, Wechseljahreberaterin und pragmatische Problemlöserin mit Typ1 Diabetes.
Den abschätzigen Blick meines Frisörs, den ich im Spiegel erhascht habe, werde ich nicht mehr vergessen. Und seine Frage, ob ich denn gar keine Pflege mehr in meine Haare mache, habe ich gar nicht erst beantwortet.
Wenn es nur der schlimmer werdende Haarausfall gewesen wäre und nicht auch noch meine starken Stimmungsschwankungen und meine unerklärliche Gewichtszunahme, dann hätte ich mich wahrscheinlich nicht immer tiefer in das Thema Hormongesundheit eingearbeitet.
Was ich dir schon jetzt verraten kann: Ich habe meine Hormone ganz natürlich und ohne Hormon Ersatz Therapie wieder in Balance gebracht. Wie ich das geschafft habe? Ich habe eine klare Entscheidung für mich getroffen! Nachdem ich Weiterbildungen im Bereich Frauengesundheit absolviert und mich als Wechseljahresberaterin zertifiziert, zahlreiche Fachbücher und Erfahrungsberichte von anderen Frauen gelesen und recherchiert habe, hat es Klick gemacht:
Rückblickend habe ich verstanden, wieso meine Hormone schon mit Anfang 40 ins Chaos geraten sind – und dass die Hormonbalance der Schlüssel zu mehr Gelassenheit, zum Wohlfühlgewicht oder auch zu mehr Energie und gutem Schlaf ist.
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Teilnehmerin Carola
In den 12 Wochen, die wie im Flug vergangen sind, habe ich 9 Kilo abgenommen, die Laborwerte haben sich deutlich verbessert und sind jetzt endlich wieder im Normbereich, ganz ohne Medikamente. Das gibt mir wieder Sicherheit, denn ich war sehr verunsichert über die Nachricht meines Arztes, dass ich einen Prädiabetes habe und abnehmen solle. Die Ernährungsumstellung war einfacher, als ich dachte und hat sich sehr schnell und sehr positiv ausgewirkt, auch auf der Waage. Ich habe mich gleich leichter gefühlt, weniger Blähungen und Völlegefühl gehabt. Auch mental war ich nicht mehr so überfordert. Ich habe die Situation und alles, was in meinem Körper passiert, besser verstanden und kann dadurch anders reagieren. Ich wurde auch nach kurzer Zeit schon angesprochen, dass ich so strahle.
Carola, 44
Teilnehmerin Paula
Vor dem Programm war ich schnell schlapp, mit abfallender Kondition, nervös und selbst zweiflerisch, besonders vor meiner Regel, mit meinem Körper nicht zufrieden, weil zu viel Gewicht. Am Ende des Programms habe ich mich über die Gewichtsabnahme gefreut, wurde gelassener und fitter. Mein Zyklus wurde wieder regelmäßiger. Und ich habe einen bewussteren Umgang mit meinem Körper und den Hormon- und Stoffwechselprozessen.
Paula, 52
Schritt für Schritt zu mehr Hormonbalance und Leichtigkeit
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Deshalb klären wir im ersten Schritt, warum es überhaupt zu Hormonchaos und den damit verbundenen Symptomen, wie Insulinresistenz (Vorstufe zu Diabetes Typ 2) und Gewichtszunahme kommt. Du erkennst, wo du jetzt stehst, legst fest, wohin du möchtest und startest damit, gedanklich einen Schalter umzulegen: geht es dir darum, endlich wieder die Hose über die Hüfte zu bekommen, oder liegt dein Wunsch viel tiefer? Du möchtest dir weniger Sorgen um deine Gesundheit machen, im Job wieder als souverän und kraftvoll wahrgenommen werden oder nicht mehr das Zünglein an der Waage sein, für den nächsten Familienstreit?
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Erfahre, wie du effektiv Hormonchaos vermeidest und dadurch leichter wirst und erreiche über das Cortisol-Control-Prinzip, mit wenig Aufwand dein körperliches und mentales Stresslevel zu reduzieren. So vermeidest du einen Teufelskreis zwischen einem erhöhten Bedarf an Insulin und Cortisol, was zu Hormonstörungen führen kann – du fühlst dich deutlich wohler und kannst die Blockaden Fett zu verbrennen endlich durchbrechen.
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Ich nehme dich an die Hand aktiv zu werden und die neu gewonnene Hormonbalance auch im Familienalltag und im stressigen Joballtag tagtäglich mit Motivation und Freude zu leben, denn dein neues Lebensgefühl ist keine Eintagsfliege, die du in deiner To-do-Liste als erledigt markierst.
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Die Veränderung von Gewohnheitsmuster werden durch Mental-Audios verstärkt und tief verankert, sodass sich ein nachhaltiger Erfolg einstellt. Die Audios wurden speziell für dich als Frau mit (Prä) Diabetes oder Insulinresistenz von mir entwickelt, denn deine Herausforderungen, Ängste und Sorgen brauchen eine ganz spezifische und liebevolle Begleitung – Dieser Teil des Programms ist einzigartig und ein ganz innovativer Ansatz, um als Frau mit Diabetes in eine Hormonbalance zu kommen.
Teilnehmerin Katja
Vor dem Programm war ich frustriert, dass ich es nicht schaffe, meine Essgewohnheiten zu ändern. Das Programm hat mich darin unterstützt, während der Laufzeit viele gute Maßnahmen durchzuführen. Einige Beschwerden konnte ich deutlich mildern und 4 KG abnehmen, was sich sehr auf ein besseres Wohlbefinden ausgewirkt hat.
Katja, 50
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Start!
Wie ich auch dich dabei unterstütze:
Du erfährst, dass die meisten Frauen versuchen, etwas an der falschen Stelle zu verändern und lernst in 8 Wochen, wo du Ü40 mit einer Insulinresistenz oder (Prä) Diabetes eigentlich hinschauen musst und wie du das, womit du dich momentan blockierst, auflöst und deine Ziele erreichst.