Hallo mein Name ist Milena. Schön, dass du hier bist.

Ich habe Mybly gegründet, weil es meine Vision ist, dass mehr Frauen über 40 mit (Prä) Diabetes eine besondere Unterstützung erhalten, dass sie gehört und wertgeschätzt werden mit ihren spezifischen hormonellen und damit einhergehenden mentalen Herausforderungen – ganz besonders in den Jahren, in denen sich der Hormonstatus nach und nach schleichend verändert.

Wusstest du, dass 77% aller Frauen ihre Beschwerden nicht mit den Wechseljahren in Verbindung bringen? Und 50% aller Frauen haben mehr als drei Jahre lang Beschwerden, bevor sie einen Arzt aufsuchen. Aber selbst dann haben sie oft das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden, wie ich in unzähligen Gesprächen erfahren habe. Mir ging es ähnlich als Frau mit Typ 1 Diabetes.

Das hat mich nachdenklich gemacht, und ich denke, es gibt zu viele übersehene Frauen über 40 mit Diabetes, die Unterstützung benötigen – selbst wenn es nur darum geht, die lästigen Extra-Kilos loszuwerden.

Mein Motto ist es, die Dinge in die Hand zu nehmen:

Es braucht eine neue Generation von Frauen über 40 mit (Prä) Diabetes. Frauen, die selbstbewusst und selbstbestimmt ihre Möglichkeiten kennen und nutzen, um voller Leichtigkeit und Energie die Jahre des hormonellen Wechsels zu meistern.

In meiner über 17-jährigen beruflichen Laufbahn im Marketing- und Projektmanagement in der Medizintechnikbranche im Bereich Diabetes Care hat die Nähe zu Diabetespatient:innen, Diabetesberater:innen und Diabetolog:innen im Laufe der Zeit meinen Blick auf das Thema Diabetes verändert – nicht zuletzt aufgrund all der Möglichkeiten, die über die Jahre hinweg die Versorgung der Menschen mit Diabetes verbessert haben.

Aber es gab immer einen Aspekt, der mir neben all der Medizintechnik, die ich in meinen Berufsjahren betreuen durfte, wie Blutzuckermessgeräte, kontinuierliche Messsysteme (CGM), Diabetes-Apps und Insulinpumpen, gefehlt hat: die Persönlichkeit der Menschen mit Diabetes und deren Gewohnheits- und Verhaltensmuster, die oft tief verwurzelt sind.

Denn wie ich selbst erfahren habe, kann selbst die neueste Technologie, einschließlich Loop-Systeme (algorithmusbasierte Insulinabgabe über eine Insulinpumpe), tief sitzende Gewohnheiten, Glaubenssätze oder Ängste nicht vollständig beseitigen.

In Kombination mit den hormonellen Veränderungen im Alter von über 40 Jahren hat mich dies immer mehr zum Nachdenken gebracht, und ich habe mich mehr und mehr mit dem Thema der Kraft des Unterbewusstseins und der Verhaltensänderung auseinandergesetzt.

Wie ich arbeite

In meinem Programm gebe ich dir die nötigen Basisinformationen, um mit Hilfe meiner Methode “Das Master Hormon Prinzip” weg von Extra-Kilos, Energielosigkeit und Stimmungsschwankungen hin zum Wohlfühl-Gewicht, mehr Gelassenheit und Power im Alltag zu kommen.

Die neuen Erkenntnisse verankerst du durch einfache Tools und Strategien in deinem Alltag. Um auch dein Unterbewusstsein zu erreichen, habe ich spezielle Mental Audios entwickelt, die Frauen Ü40 mit Diabetes genau dort abholen wo sie gerade stehen, denn ich kenne all die Herausforderungen und Bedürfnisse nur zu gut – auf diese Art der Unterstützung bin ich besonders Stolz, da ich endlich den Schlüssel gefunden haben, der unverzichtbar ist für den Erfolg, den wir uns nachhaltig wünschen.

Auf der Suche nach Antworten warum der Zeiger auf der Waage nur noch nach oben zeigt?

Vielleicht geht es dir auch so: Du bist auf der Suche nach Antworten darauf, warum du ständig weiter zunimmst, tagsüber so unendlich müde bist, plötzlich dein Herz unangenehm spürst oder deine Gelenke so schmerzen, dass du es dir zweimal überlegst, ob du etwas vom Boden aufhebst.

Du fühlst dich allein gelassen, denn deine Ärzt:innen zucken nur ratlos mit den Schultern oder liefern dir unbefriedigende Antworten. Das alles gibt dir das Gefühl einer Mischung aus Resignation und Frustration. Mir ging es eine ganze Weile genauso.

Dann habe ich mir in Eigenregie das Wissen angeeignet, das nötig ist, um diesen Gefühlen zu entkommen. Als Diplom-Sportwissenschaftlerin habe ich zusätzlich Weiterbildungen im Bereich Frauengesundheit absolviert, mich als Wechseljahreberaterin zertifiziert, zahlreiche Fachbücher und Erfahrungsberichte von anderen Frauen gelesen und sehr viel recherchiert.

Starte jetzt!

Meine Mission

Rückblickend habe ich verstanden, wieso meine Hormone schon mit Anfang 40 ins Chaos geraten sind – und dass die Hormonbalance der Schlüssel zu mehr Gelassenheit, zum Wohlfühlgewicht oder auch zu mehr Energie und gutem Schlaf ist.

Meine Mission: Dir dabei helfen, deinen Körper in der Zeit der Hormonveränderung Ü40 auf natürlichem Weg durch einen gesunden Lebensstil zu unterstützen. Wer weiß, vielleicht startest du auch bald wieder mit längst vergrabenen Sportarten, so wie meine Teilnehmerin Ines, die nach unserer Zusammenarbeit wieder angefangen hat Tennis zu spielen und jetzt morgens immer mit dem Rad zur Arbeit flitzt.

Klicke hier für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch

Das hätte ich nicht erwartet

Einfach spitze, so eine tolle Verbesserung hätte ich in der kurzen Zeit nicht erwartet!

Ich bin absolut begeistert über das individuelle Coaching, direkt abgestimmt auf meine Bedürfnisse. Auch hätte ich nie gedacht, dass solch kleine Veränderungen bei mir schon so massive Auswirkungen haben können. Das Coaching bei Milena kann ich daher nur wärmstens jedem weiter empfehlen, der etwas verändern und zu sich finden möchte ...

Petra, 53